.png)
%20(1).png)
ورزش، عرق و جوانیدانه
کلیدواژهها: ورزش، عرق، بخار روی، لباس ورزشی، جوانیدانه
ورزش برای صحت عمومی بدن مفید است، اما عرق، گرمی و اصطکاک لباس یا وسایل ورزشی میتواند نزد بعضی افراد بخار را بیشتر کند. مشکل اصلی خود ورزش نیست؛ ماندن عرق، چربی و تماس طولانی لباس تنگ روی جلد است.
برای مراقبت بهتر، بعد از ورزش روی و بدن را با شوینده ملایم بشویید، لباس عرقآلود را زود عوض کنید، حوله شخصی پاک استفاده کنید و از مالش سخت جلد خودداری نمایید. اگر کلاه، بند سر، ماسک ورزشی یا بکس باعث بخار در یک ناحیه مشخص میشود، اصطکاک همان وسیله را کم کنید.
بخارهای شدید یا چرکی بعد از ورزش باید توسط داکتر متخصص جلدی ارزیابی شود.
منابع: AAD Habits that can worsen acne؛ DermNet Acne؛ NICE Acne guideline
